在上海试管移植完是平躺好还是侧躺好，试管移植完休息几天?

一般情况下建议您在移植后的一段时间里，尽量多的保持卧床休息，也可以考虑平躺或者侧躺，这取决于您本身的身体情况，以及您的个人喜好。

平躺优点是可以促进血液循环，减少血压，改善神经系统，帮助身体恢复;但是缺点也很明显，就是容易产生肿胀，也容易出现呼吸困难的情况。而侧卧的优点是可以改善循环系统，降低肿胀，帮助消化，减轻胸部压力;但是缺点是易引起头部压力，影响血液循环，容易出现疲劳。

建议您在移植后采取更为温和的休息方式，可以分段休息，在一段时间内平躺，另一段时间内侧躺，来调整身体的血液循环，以促进身体的恢复。

试管移植后的休息时间可能会有所不同，但是一般情况下建议您休息至少2-3天，除非遇到特殊情况，否则**不要早于此时间离床活动。

试管移植后，应该注意保持安静，尽量减少活动，以免影响植入的宝宝;要注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，以及少量的蛋白质;还要注意多喝水，保持充足的睡眠，尽可能多的休息，以及多锻炼，比如慢跑、散步等，对身体会有很大的好处。

试管移植后，还是要提醒您注意一些事情，比如不要过度劳累，不要抽烟酗酒，不要过度吃辛辣刺激性食物，以及不要强行活动，以免影响植入的宝宝，**是在医生的指导下进行休息，以保证植入的宝宝可以发育健康。

建议您可以多进行适当的锻炼，比如慢跑、散步、拉伸等，可以有助于提高血液循环，加快身体的恢复;同时还要注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，以及少量的蛋白质，这样可以有助于提高身体的免疫力，以及缓解疲劳。

如果您出现了疲劳等异常情况，建议您及时就医，以便及时诊断病因，从而采取有效的治疗措施。同时，建议您在诊断前也可以先改善自己的生活习惯，如多休息，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，以及适当的锻炼等，也能够有效的促进身体的恢复。