关于试管促排期间注意事项，你都做对了吗

试管促排期间，为了提高成功率和确保身体健康，需要注意以下几个方面：

1. 饮食调整：增加蛋白质摄入量，如鱼、肉、蛋等，有助于卵子质量的提升。同时减少高糖、高脂肪食物的摄入，避免体重波动过大。

2. 规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。良好的休息状态有利于内分泌系统的稳定，对促排效果有益。

3. 适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，可促进血液循环，增强体质。但应避免剧烈运动或长时间站立，以免影响卵巢功能。

4. 心理调适：保持乐观心态，积极面对治疗过程中的不确定性和压力。可以通过阅读、听音乐等方式放松心情，减轻焦虑情绪。

5. 遵医嘱用药：严格按照医生指导使用促排药物，不要随意增减剂量或更换药品。如有不适反应，应及时与医生沟通。

6. 监测排卵情况：定期到医院进行B超检查，了解卵泡发育状况及子宫内膜厚度，以便及时调整方案。

7. 避免感染：注意个人卫生，防止生殖道感染。尤其是在月经期和性生活后，要加强清洁护理。

8. 戒烟限酒：烟草和酒精会对生殖系统造成损害，降低试管婴儿成功率。因此，在整个治疗周期内都应远离烟酒。

通过上述措施，可以在一定程度上提高试管促排的成功率，并保障自身的健康安全。