高龄恢复月经只能用激素药吗？

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高龄恢复月经只能用激素药吗？

2024-10-23 23:24:23 · 6人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2024-10-23 23:38:02

高龄恢复月经并非只能依赖激素药物。除了药物治疗，生活方式的调整和自然疗法也有可能帮助调节月经周期。例如，保持健康的饮食习惯，增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如绿叶蔬菜、坚果和种子等，有助于改善身体状况。适量运动也能促进血液循环，增强体质。此外，减压也很重要，可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心。当然，在尝试任何治疗方法之前，咨询专业医生的意见，以确保选择最适合自己的方案。

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