试管囊胚移植前准备工作多不多？

试管囊胚移植前的前期准备工作挺多的：首先女性要按时按量吃医生开的促排卵药，从而能获得多个卵子，提高试管移植的成功率;其次就是在这期间要避免细菌病毒的侵害，同时要补充叶酸以防止胎儿的畸形发育;第三就是这期间**都要适当的运动锻炼、注意休息，多吃谷物、豆类以及蔬菜水果，以提高精子卵子的质量和活力，这样也能增加试管移植的成功率。

试管移植前谷物、豆类食物可以多吃

试管囊胚移植前需要打好身体基础，所以要做的事挺多的，下面是一些试管移植前可以做的事。

1、注意饮食：近期要保持饮食清淡以及营养全面，多吃青菜和水果、五谷粗粮、豆类和豆制品、奶类和奶制品等。其次，少吃辛辣、生冷的食物以及过于油腻、过度滋补的食物等，更不能抽烟喝酒，浓茶和咖啡、碳酸饮料等也不能接触;

2、放松心情：这是进行试管移植之前非常重要的一个事项，要及时通过正确的方式缓解精神压力，不能过于紧张或者忐忑不安，否则就会对移植造成不好的影响;

3、劳逸结合：平时要养成良好的作息习惯，尤其在试管婴儿移植之前应该保证睡眠充足和劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜，以防止身体素质降低;

4、注意保暖：近期要多关注天气变化，根据气温变化适当增减衣物，尤其睡觉的时候应该避开风口，也不能睡在凉地上，防止身体着凉受寒而感冒;

5、注意锻炼身体：平时养成坚持锻炼身体的好习惯，比如每天运动半个小时左右，可以帮助提高身体素质，排出体内的垃圾毒素，也能提高试管婴儿移植成功率，但是做完移植后就不能再做任何剧烈运动了;

6、积极配合医生做好各项检查和准备措施：移植当天应该洗澡，做好外阴的卫生护理措施，换上干净的衣服。其次，在具体移植时应配合医生憋尿做B超，利于移植手术顺利进行;

7、遵医嘱用药：为了能让胚胎在女性子宫内正常生长发育，女性一定要做好移植前的子宫准备工作，要遵医嘱用药;

8、注意个人卫生：女性在试管移植的前一天晚上要充分沐浴，清洗外阴，在试管移植的当天要穿着宽松易脱的衣裤，尽量不要化妆和佩戴首饰。

在试管移植前可以吃的食物：含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品(孕前孕期都需要多食用);如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品(特别是黑豆)，还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多。

如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水，移植后就不要吃了，红枣红糖水是活血的，孕期不宜食用;移植前可以通过吃西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸(移植后也需要)。