问题描述:
孕期血脂高怎么办
2024-10-07 16:04:58 · 10人浏览
参考内容
(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2024-10-07 16:18:07
孕期血脂高需要引起重视,可通过调整生活方式和饮食习惯来改善。首先,增加膳食纤维摄入量,多吃蔬菜、水果和全谷物,有助于降低胆固醇水平;其次,适量运动,如散步等轻度活动,有助于提高新陈代谢率,促进脂肪分解;再次,避免高糖、高脂肪食物,减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入;最后,保持良好的作息规律,充足的睡眠也有助于调节血脂。若血脂仍然偏高,应及时咨询医生,根据医嘱进行必要的检查和治疗。
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