高龄女性怎样做好试管？高龄女性试管移植前宜吃的食物有哪些？

问题描述：

2024-10-04 09:45:57 · 7人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2024-10-04 09:58:08

高龄女性进行试管婴儿时，应注重身体健康与营养均衡。首先，增强体质，规律作息，避免熬夜；保持适量运动，如散步、瑜伽等，以提高身体素质。其次，合理膳食，多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、牛奶、豆制品等；同时补充叶酸，可食用菠菜、西蓝花等深绿色蔬菜；增加抗氧化食物摄入，如蓝莓、樱桃、西红柿等，以提升卵子质量。此外，适量食用坚果类食品，如核桃、杏仁，有助于补充必需脂肪酸。最后，保持良好心态，减少压力，以提高成功率。

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