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经常高强度跑步锻炼会影响精子质量吗?

问题描述:

经常高强度跑步锻炼会影响精子质量吗?影响精子质量的因素有哪些?

2024-05-23 11:52:24 · 6人浏览

参考内容

(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2024-05-23 12:05:20

通常情况下,经常高强度跑步锻炼会影响精子质量,甚至还会出现精子畸形等情况,在一定程度上可能会降低受孕的概率。如果出现精子质量异常的情况,建议患者及时去正规医院的男科,通过精液常规检查等方式进行确定。确诊是精子质量低下,需要在医生的指导下配合使用生精片、五子衍宗丸等药物进行治疗。

2024-05-23 12:06:07

影响精子质量的因素比较多,主要的是由于男方的因素,比如男方的工作或者长时间脑力工作,熬夜缺乏运动锻炼,长时间久坐都会影响到精子的生成,还有男性不良生活习惯,吸烟,饮酒以及有泌尿系的感染,比如前列腺炎,膀胱炎,尿道炎,精索静脉曲张,都会影响到精子质量。

另外,患者的年龄、饮食、心理压力、环境污染,以及药物等等,也都会影响到男性的精子质量:

1、年龄:男性的生殖能力会随着年龄的增长而降低,20-30岁是精子质量好的时期,之后每年会下降1-1.5%;

2、饮食:不良的饮食习惯如高脂肪、高糖、高盐饮食、吸烟喝酒等都会影响精子质量;

3、心理压力:心理压力对于精子质量也是有一定影响的。控制情绪、保证良好的睡眠和减轻工作压力等,有利于提高精子质量;

4、环境污染:环境污染如电磁辐射、化学物质、重金属的污染也会影响精子的质量,长期暴露在这样的环境中,精子质量会明显下降;

5、药物:一些药物如抗悸药、抗抑郁药、放射性药物等也会影响精子的质量。

2024-05-23 12:05:45

跑步是能够提高精子质量的。适当的长期跑步,能够改善全身的血液循环,活动周身关节、肌肉和组织,增强体质,提高机体抵抗力。也能够改善肾脏和生殖系统功能,从而使精子质量提高。但是单纯依靠跑步来治疗精子活力低是不行的,应该同时到正规公立三甲医院男科就诊检查,查明引起精子活性低的原因,针对病因采取相应的治疗才行。

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