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33岁卵泡质量差该怎么提高？

问题描述：

33岁卵泡质量差该怎么提高？

2024-04-13 10:05:18 · 6人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2024-04-13 10:14:19

多吃富含锌的食物。锌有助于提高卵子活力。体内缺乏某些营养物质会阻碍卵巢的正常运转，自然也就没有办法滋养小卵泡。所以，日常生活中要多吃黑豆、豆浆、水煮鱼汤，可以预防卵巢早衰，有效调节内分泌。孕期要科学营养饮食，避免暴饮暴食，营养失衡。

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