备孕都有哪些注意事项呢？

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备孕都有哪些注意事项呢？

2024-03-11 16:54:15 · 6人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2024-03-11 17:04:07

备孕的注意事项较多，如：

孕前体检。夫妻双方都需要进行孕前体检，排除当前不宜怀孕的因素，如弓形虫感染、乙肝、艾滋病等。

规律作息。养成良好的饮食习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠。

健康饮食。注意高蛋白，尽量不吃油炸、辛辣刺激等食品，多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡。

戒烟戒酒。香烟和酒中的有害物质会降低精子的活性，也有可能导致宝宝出现畸形、智力障碍等情况。

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