问题描述：
我今年32岁，备孕了两年还是没有结果，医生说我是不明原因的不孕不育，现在准备做试管尽快怀孕，睡眠是否有助于恢复内膜厚?
2024-02-14 09:54:34 · 6人浏览
参考内容
(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2024-02-14 10:02:03
睡眠的质量和时间是很重要的，睡眠充足有助于提高免疫力，促进新陈代谢，改善精神状态，缓解心理压力，从而有助于恢复内膜厚。
还有哪些方法能更快恢复内膜厚?
除了上面提到的正确的饮食调养、改善生活习惯、睡眠充足、体育锻炼等方法外，还可以根据具体情况，参考医生建议，服用一些中成药、营养补充品等，也是有助于恢复内膜厚的一种有效手段。
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