试管促排阶段可以吃什么？

问题描述：

我是一位女性，目前处于试管促排阶段，体重正常，月经正常，每次月经持续4-5天，但有时会有点不顺畅，想知道试管促排阶段吃什么好？

2024-02-06 16:36:42 · 7人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2024-02-06 16:50:05

试管促排阶段的女性吃什么好，是一个值得关注的问题。在试管促排阶段，女性需要根据身体情况选择合适的饮食，以促进体内激素的分泌并保持健康。

试管促排期间饮食安排

合理搭配：在试管促排阶段，女性应该根据自身情况合理搭配饮食，尤其是碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，应该控制在碳水化合物占50-60%，蛋白质占15-20%，脂肪占20-30%。

多吃富含营养的食物：处于试管促排阶段的女性，应多吃富含营养的食物，比如新鲜蔬菜、水果、豆类、瘦肉、蛋类等，这些食物不仅有利于激素的分泌，还能够补充营养，保持身体健康。

多喝水：处于试管促排阶段的女性，应多喝水，保持足够的水分，这有助于维持体内激素的平衡，减少体内毒素的积聚，促进代谢，保持身体健康。

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