孕期乳房护理的方法是什么?怀孕可以做面部护理吗?

当女性怀孕后就显得尤为的谨慎，特别是在怀孕初期的时候，一点风吹草动就紧张的不得了，如果是在怀孕初期出现小腹隐隐作痛的情况，生怕孩子保不住了，家人一般会安慰自己不会有什么太大的问题，放松一下。但如果出现这种情况也要引起足够的重视，那么，怀孕初期小腹隐隐作痛到底是怎么回事?常见的五种原因希望你是一种!

如出现乳房，有硬结包块，也需要做相关的检查，排除患有疾病的可能。

1、每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住;将乳房上擦净后洒一些爽身粉，并用涂有爽身粉的手指从乳房四周由内向外轻轻按摩。

2、经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。

3、睡眠时注意采取适宜睡姿，取侧卧位或仰卧位。俯卧位容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅。

4、清洁护理：怀孕5个月后，应经常用清水擦洗乳头;如果乳头结痂难以清除时，可先涂上植物油，待结痂软化后再用清水清洗，擦洗干净后涂上润肤油，以防皲裂。

5、选择文胸：文胸能给乳房提供可靠支撑和扶托，通畅乳房的血液循环，它对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，还能保护乳头不会受到擦伤。

6、乳头凹陷的护理：乳头的凹陷处很容易藏污纳垢，所以一定要经常保持清洁。

孕期可以使用按摩的方法来护理乳房。左手托乳，右手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向抹推3遍。接着换右手托乳，左手的四指从乳房内上、内下缘向乳头方向推抹3遍。右手托乳，左手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向推抹3遍;左手托乳，右手四指从乳房内上、内下缘向乳头方向抹推3遍。