子宫内膜薄怎么补救？吃什么好？

问题描述：

子宫内膜薄怎么补救？吃什么好？

2024-01-07 13:01:09 · 6人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2024-01-07 13:10:26

子宫内膜薄是由于体内激素失衡、缺乏营养等引起的，建议您采取正确的调理手段，可以有效增厚子宫内膜。

1、‍补充营养：补充营养对于子宫内膜增厚很重要，可以补充大量的蛋白质、维生素等养分，有助于调节体内激素，促进子宫内膜增厚。比如：多吃富含维生素A、C、E的食物，如蔬菜、水果、豆类、蛋类等;多吃富含维生素B的食物，如瘦肉、豆类、蔬菜等;还可以适当补充鱼油、芝麻油、葵花子油等，这些食物都可以帮助你更好地补充营养。

2、坚持运动：运动有助于调节体内激素，促进子宫内膜增厚。可以坚持每天练习轻度的有氧运动，比如散步、慢跑等，还可以让身体做一些拉伸运动、放松运动，比如瑜伽、普拉提等，既可以帮助你改善体态，又可以帮助调理子宫内膜增厚。

3、注意保暖：冬天来临，身体容易受凉，特别是腹部内膜，应注意保暖，尽量不要过度减少穿衣和睡觉的时间，以免给子宫内膜增厚造成不利影响。‍

扩展阅读

您可能还会关注：

本文由本网站整理发布，未经授权不得转载或引用，本文网址http://www.qm120.com/sg/q/41789.html

手机扫码访问>>

做试管婴儿进周期后是不是快怀孕了？

乌克兰试管婴儿费用大约多少钱？

我要回答

截至2020年12月31日，各省市经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构数
上海（19家）	北京（18家）	江苏（33家）
广东（56家）	陕西（9家）	河南（31家）
天津（12家）	海南（8家）	浙江（27家）
重庆（10家）	辽宁（18家）	湖北（30家）
四川（13家）	山东（31家）	河北（30家）
贵州（13家）	内蒙古（8家）	福建（15家）
甘肃（4家）	山西（12家）	湖南（23家）
吉林（9家）	安徽（14家）	广西（21家）
新疆（8家）	云南（17家）	宁夏（2家）
黑龙江（10家）	江西（18家）	青海（2家）
西藏（1家）