问题描述:
中医备孕有什么要注意的吗?
2023-12-24 12:45:21 · 6人浏览
参考内容
(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2023-12-24 12:53:02
中医备孕需要注意以下几点:
养成良好的生活习惯,饮食睡眠规律,不熬夜,饮食营养均衡,戒掉不良嗜好,戒烟戒酒。
女方要吃药物,多食新鲜蔬菜水果,优质蛋白类食物,平时锻炼身体,忌饮酒,不要接触放射线。
男方首先要忌烟酒,平时不要泡澡,都不要吃辛辣刺激性食物。
注意情绪的自我调控。血虚的人容易出现抑郁、焦虑等情绪反应,而过度的情绪反应反过来也会暗暗耗损阴血,如此往复必将会陷入恶性循环。
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