问题描述:
试管前调理身体期间能否试着怀孕吗?那如果想减肥,需要怎么做呢?
2023-12-22 15:29:31 · 6人浏览
参考内容
(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2023-12-22 15:38:11
减肥的方法有很多种,建议选择健康、科学、适合自己的方法进行减肥。首先,要控制饮食,减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入,增加蔬菜、水果、粗粮等健康食品的摄入。其次,要适当增加运动量,可以选择散步、慢跑、瑜伽等有氧运动。最后,要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜和过度疲劳。
如果在用药物期间的话尽量是不能够怀孕的,具体还是要听取医生的意见。
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