高龄人群备战试管婴儿该怎么做？

针对您的情况给您以下建议：

1、在饮食方面，不能偏食挑食，要保证营养摄入均衡。目前女性普遍存在偏食的问题，这对试管备孕的女性是不能采取的，因为挑食会导致营养不良，女性一旦得不到均衡的营养摄取，就不能调理健康完整的身体。女人一日三餐要素食搭配，同时还要多吃新鲜水果来补充维生素，以备孕储存足够的能量。

2、可以补血补气。有些女性的身体体质偏寒，经常会表现出手脚冰凉，或者气虚血虚，所以女性要调理身体的话，也要注意气血两补，平时可以吃些红枣，或者煮点红糖水，有利于补充气血。

3、晚上不要熬夜，早睡早起。对任何调理物质来说，早睡早起是好的，健康的生活作息是调养身体的关键，对于试管备孕的女性来说，更应该如此。

高龄妇女做试管婴儿该怎样备孕，分享如下：

1、重视孕前检查

2、注意规律作息时间表除怀孕常规检查外，诸位女性盆友也要根据专家的分派，进行有目的性的检查，对症治疗，如女性卵巢储备功效检查、内分泌失调功效检查等。有了检验结果，专家就能更好地掌握病人病情，制定出比较合理的方案。

3、试管婴儿要注意调节女性的压力和心理状态，试管婴儿要注意调节自己的压力，试管婴儿没有良好的身体素质，很容易导致试管婴儿的失败。女性要想获得非常好的卵细胞，就必须注意养成规律的生活方式，戒掉吸烟、喝酒等不良生活习惯，戒掉吸烟喝酒等不良生活习惯，合理饮食，适当进行健身锻炼，这些都有利于提高卵子的质量。

一般情况下，大龄夫妇做试管婴儿的孕期率比年轻夫妇要低一些，这与年龄、自身素质有关，所以大龄夫妻更应该提前做好准备，不要给自己太大压力。