血糖高能喝什么粥,三色糙米一星期吃几次?

问题描述：

我和老公结婚好多年了，之前一直避孕，结果现在想生孩子却怀不上，我32了，血糖高能喝什么粥,三色糙米一星期吃几次?

2023-12-12 17:36:38 · 6人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-12-12 17:45:21

血糖高一般合适喝粗粮粥以及菌类粥，或者是小米粥，尽可能防止喝过量的白米粥。

血糖高能喝什么杂粮粥?

比如玉米、地瓜等，荞麦、燕麦也是可以的。

降血糖杂粮粥搭配有哪些?可加入足够量的豆类，并配合燕麦、大麦、糙米等血糖反应较低的食材。

中医为什么不建议吃五谷杂粮?

中医不建议吃五谷杂粮是因为每个人的体质不一样，并不是每个人都适合大量吃五谷杂粮

三色糙米一星期吃几次?

每周吃1-2次的三色糙米是可以的。

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