试管首页 试管问答 试管医院 试管资讯

综合

资讯

问答

医院

大家都在搜:

多喝花生汁能催奶吗?

问题描述:

喝花生汁能催奶,但不可为催奶而过量饮用,食用花生能起到补血、降低人体胆固醇的作用,也能起到滋补润肺的效果,但是花生不能一次吃太多,过量可能会影响消化功能,导致腹胀、腹痛、腹泻等症状,且花生油脂含量较高,食用过多可能还会引起体内脂肪堆积,出现肥胖的情况,建议每天适量饮用或者配合其他催奶食物多种类合理搭配食用。

2023-12-12 09:05:41 · 6人浏览

参考内容

(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-12-12 09:13:38

俗话说:“药补不如食补”,对于人体来说,食补才是最高效的恢复方法,宝妈们产后下奶,除了吃花生以外,还可以吃以下几种食物,不仅下奶效果不错对产妇身体也是非常好的:

莴笋:莴笋无论是叶子,还是茎部,都有下奶的效果,其中除铁质外,其它营养均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,不要将叶子弃而不食;

莲藕:莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养;

下奶汤:比较常见的是猪蹄汤、排骨汤和鲫鱼汤,这些汤水胶原很多,蛋白质也很高,对于催乳具有很好的效果,但需要需要注意的是不要喝母鸡汤下奶,否则可能会造成回奶,一定要食用公鸡汤;

豆腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳;

燕麦:燕麦是一种富含植物雌激素的食物,有助于乳汁分泌;

芝麻:芝麻富含蛋白质、脂肪和钙,对促进乳汁分泌可能有帮助;

枸杞:枸杞果实被认为具有刺激乳腺的作用,有助于促进乳汁分泌;

坚果类:例如核桃、杏仁和腰果等坚果富含蛋白质和健康脂肪,也被认为对下奶有益;

绿叶蔬菜:例如菠菜、甘蓝和羽衣甘蓝等,富含维生素和矿物质,有助于提供丰富的营养,从而促进乳汁分泌;

黑芝麻糊:黑芝麻糊富含植物雌激素和蛋白质,被认为是一种传统的下奶食物。

2023-12-12 09:13:18

另外,水作为乳汁的主要成分之一,保持充足的水分摄入也非常重要,建议产妇产后保持良好的营养均衡,合理安排哺乳和休息时间,若有条件,可与专业人士共同制定适合自己的下奶计划。

花生水有下奶的功效。花生有明显的补气养血的作用,有效的改善产后气血两虚的现象,有助于乳汁的分泌,自然增多。产后密切的观察乳汁的分泌量,如果不能满足宝宝的发育需求,应该及时的安排饮食调理,比如使用鲫鱼汤或者山药排骨汤等食疗,效果会比较明显。

本文由本网站整理发布,未经授权不得转载或引用,本文网址http://www.qm120.com/sg/q/38252.html

手机扫码访问>>

我要回答

截至2020年12月31日,各省市经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构数
上海(19家)北京(18家)江苏(33家)
广东(56家)陕西(9家)河南(31家)
天津(12家)海南(8家)浙江(27家)
重庆(10家)辽宁(18家)湖北(30家)
四川(13家)山东(31家)河北(30家)
贵州(13家)内蒙古(8家)福建(15家)
甘肃(4家)山西(12家)湖南(23家)
吉林(9家)安徽(14家)广西(21家)
新疆(8家)云南(17家)宁夏(2家)
黑龙江(10家)江西(18家)青海(2家)
西藏(1家)

一路同行
祝您好孕

母婴孕育
资讯分享

免费咨询
方便快捷

扫码加微信

添加微信,获取方案,祝您好孕!

微信号:x13871527152

+加微信

城市

(京)-非经营性-2020-0010 | 京ICP备19057739号-1

声明:本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据 如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

Copyright© 2003-2024 All Rights Reserved 版权所有 网址导航

扫码查看手机版

免费生育顾问