问题描述:
精子畸形率高如何缓解?可以吃什么?
2023-12-07 13:33:19 · 6人浏览
参考内容
(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2023-12-07 13:45:34
精子质量是生育的重要因素,而精子畸形率高会影响生育。精子畸形率超过4%,就会影响正常受精,进而影响生育。精子畸形不仅会影响受精,还会影响胚胎发育,从而影响最终的生育。
如何改善精子质量
一般来说改善精子质量的方法有:
1、合理膳食:适当摄入蔬菜、水果、鱼虾等,避免吃肉、油炸食品等富含热量的食物,可以改善精子质量。
2、锻炼身体:定期锻炼身体,可以提高精子质量,有助于改善精子的活力。
3、饮食调养:可以适当服用改善精子质量的药物,常见的有何首乌、肽类药物等。
4、注意保暖:精子温度过高会影响精子质量,所以男性应该注意保暖,尤其是腹部、腰部等部位,避免受凉,有助于改善精子质量。
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