坐月子汗量大是在排出体内寒气吗?

小月子是指女性流产后0.5-1个月内身体需要的恢复时间。在此期间会出现出汗多的情况，这是由于在生过孩子之后身体比较虚弱，加上身体代谢功能下降，生产过后积聚的水分就会排出体外，属于生产后身体正常代谢的一个过程，但也有可能是体内激素变化以及气血亏虚等原因所致。具体如下：

1、正常代谢过程

小产之后患者胎儿娩出，体内在怀孕期间所储存的大量水分需要排出来，这是代谢的过程，在小产之后的7-10天治疗会比较明显，而且在活动以及睡着了之后出汗的量会比较多，一般不需要特殊处理;

2、激素变化

在怀孕期间，由于雌激素水平明显升高，部分女性的体内可能出现较为明显的水钠潴留，在流产之后由于激素水平又发生急剧变化，因此身体会将此部分水分排出体外，进而就导致小月子出汗或者小便多的现象。如果是此种原因导致的小月子出汗，一般不会有其他明显的不适感觉，无需过分紧张。如果出汗较多要注意避风，用干毛巾将身上的汗擦干，并换一身干燥的衣服，谨防受凉感冒即可;

3、气血亏虚

部分女性小月子出汗，是由于在流产之后气血亏虚较为严重，由于机体的气血亏虚导致虚汗增多，形成小月子出汗。通常还会伴随头晕乏力、腰膝酸软等症状。

在小月子期间适量出汗是不会影响身体健康，但出汗超过20天仍然存在，这时是不正常的，需要利用中医的方式进行调理，平时也要注意卫生、注意饮食习惯，多吃水果、蔬菜、鸡蛋、牛肉，包括鸡汤。避免由于长时间气血不足造成出血时间更长，不能吃过冷的食物，以免受刺激而造成抵抗力下降，反而更容易引起出汗。