孕晚期吃补铁片后要警惕什么?

由于怀孕期的女性胃肠道功能不好，所以在吃补铁剂的时候很容易会出现呕吐的情况，不必过于担心，妈妈妈可以将铁片改成饭后服用，也可以通过物理或者药物的方法来进行缓解，具体如下：

1、将铁片改成饭后服用

铁片一般是指铁剂，如右旋糖酐铁片、琥珀三亚铁片等，孕妇在孕期吃铁片可能会出现恶心、呕吐、上腹部不适等不适症状。如果孕妇服用铁片出现了胃不舒服的症状，可以把铁片改为饭后使用，缓解药物对胃肠道的刺激。

2、物理疗法

孕妇服用铁片胃不舒服，可以通过物理的方式缓解，如多喝一些温热的水、使用热水袋热敷腹部等。

3、服用药物

如果胃不舒服的情况比较严重，孕妇可以在医生的指导下服用铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物缓解症状，服用这些药物以后可以修复胃肠道黏膜，还可以减少胃酸分泌，从而改善症状。

如果药物对孕妇的副作用太大，可以通过食补的方法来帮助补充铁元素，猪肝等食物中含有丰富的铁元素，可以帮助促进血细胞的生成，避免孕妇在怀孕期间出现贫血的情况，影响到肚中胎儿的发育，此外孕妇每天也可以适当的喝一些红糖水或者是吃红枣、桂圆等食物来达到补血的目的。

孕妇要避免进食柠檬、柑橘等酸性食物，可能会和铁质发生反应，不利于机体对铁质的吸收。孕妇要避免进食麻辣火锅、烧烤等辛辣刺激的食物，因为这些食物不仅会减弱对铁的吸收，还容易对胃肠道造成刺激，不利于孕妇和胎儿的健康。