备孕期过多摄入蒜素对女性卵子有伤害吗？

问题描述：

正在和老公备孕，因为是东北人，所以吃什么都特别喜欢就蒜吃，但是最近看了个微博妇科医生科普，说是蒜素是不利于备孕生娃的，说什么摄入太多可能会对女人的卵子有伤害，这个有点吓到我了，我基本天天都吃蒜，请问这个是真的吗？还是伪科普？

2023-12-05 11:33:32 · 7人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-12-05 11:42:21

大蒜中的蒜素确实对女性卵子健康有影响，蒜素虽然对人体中的细菌、真菌、病毒及原虫有一定杀灭作用，但是女性如果摄入过多很可能会影响到自身的内分泌水平，间接的就会影响到卵泡的正常发育生长，长此以往就可能会导致备孕困难的问题。所以建议女性们备孕期尽可能少食用蒜素含量较多的食物，像是大蒜、洋葱、韭菜、花椰菜、红薯等等。

2023-12-05 11:41:25

蒜素是蒜的主要活性成分，具有抗菌、抗氧化和抗炎等多种保健作用。然而，蒜素也有一定的副作用，其中之一就是它对受孕过程的干扰。研究发现，蒜素可以遏制精子的活力和运动能力，从而减少精子与卵子的结合概率。这意味着，如果你在备孕期间食用大量生蒜，可能会影响夫妻受孕成功率。

另外，蒜素还可能对女性的生殖系统产生负面影响。研究表明，过量的蒜素摄入会导致子宫收缩，这可能干扰了受孕过程中卵子的着床。因此，如果希望尽快怀孕，要避免过量食用生蒜。如果你正在接受辅助生育技术（如试管婴儿），建议在医生指导下调整蒜的摄入量，以避免不必要的风险。

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