怀孕初期饮食有要求吗？要注意什么？

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怀孕初期饮食有要求吗？要注意什么？

2023-11-24 16:29:15 · 8人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-11-24 16:41:45

怀孕初期的饮食是母婴健康发育的基础，因此应该更加注意。首先要多吃果蔬和全谷类食物，因为它们富含营养，并且不含有添加剂，有助于提**妇必需的营养素，如叶酸、维生素D和钙等。其次要少吃油炸食品和甜食，因为它们可能会导致孕妇体重过重，影响胎儿健康。

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