月经推迟了十几天要怎么办？能通过运动来改善吗?

问题描述：

2023-11-17 13:11:29 · 6人浏览

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(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-11-17 13:17:26

月经推迟后可以通过适当运动来进行调理，如慢跑、瑜伽等都可以促进排卵，而且也能促使月经周期恢复正常。但要注意的是，这种方法只适用压力大、紧张等因素导致的月经推迟。而对于因疾病导致的月经推迟是没有效果的。

总而言之，女性在出现月经推迟的情况后，一定要找明原因，然后再进行药物调理，千万不要擅自服用药物，以免对自己的身体造成影响，从而导致不孕。而除了用药外，大家在平时也要注重饮食上的调节，平时可以吃一些含维生素和雌激素的食物。

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