补精子一天吃几个生蚝合适？

问题描述：

补精子一天吃几个生蚝合适？

2023-11-17 08:50:30 · 9人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-11-17 08:57:02

如果一天吃几个生蚝合适的话，一般1~2个就可以了，一次不要吃太多，每一周建议在500克左右。吃太多的话可能会起火或者无法消化。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量十分丰富，一颗小小的生蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的精子质量与活力。不过生蚝性寒，不宜多吃，以免增加对胃肠的负担。

男性吃生蚝不仅可以补精子，同时还能够提高性功能，提升机体免疫力，促进新陈代谢以及养肝解毒等功效。

扩展阅读

您可能还会关注：

本文由本网站整理发布，未经授权不得转载或引用，本文网址http://www.qm120.com/sg/q/34882.html

手机扫码访问>>

人工授精夫妻需要提前多久做准备?

我要回答

截至2020年12月31日，各省市经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构数
上海（19家）	北京（18家）	江苏（33家）
广东（56家）	陕西（9家）	河南（31家）
天津（12家）	海南（8家）	浙江（27家）
重庆（10家）	辽宁（18家）	湖北（30家）
四川（13家）	山东（31家）	河北（30家）
贵州（13家）	内蒙古（8家）	福建（15家）
甘肃（4家）	山西（12家）	湖南（23家）
吉林（9家）	安徽（14家）	广西（21家）
新疆（8家）	云南（17家）	宁夏（2家）
黑龙江（10家）	江西（18家）	青海（2家）
西藏（1家）