宝宝头发很稀少且干枯发黄怎么调理好得快?

多吃蔬菜和水果

宝宝的膳食应该以蔬菜和水果为主，除了能够补充维生素，还能够起到排毒的作用，让宝宝的身体更加健康，帮助宝宝提高新陈代谢，有利于头发的生长，缓解宝宝头发黄以及掉发症状。

合理补充营养

当宝宝头发稀软发黄时，家长们也可以给孩子补充一些鱼油，因为鱼油中含有丰富的深海鱼油脂肪酸，有助于头发的生长，同样能够缓解宝宝掉发的症状。同时在每餐中也应该适量的添加一些蛋白质，这些食物的营养特别丰富，能够起到补充营养的作用。

注意睡眠

宝宝头发少并且发黄时，也要注意休息保证充足的睡眠，让宝宝每天睡足8小时，这样可以让宝宝的新陈代谢更加健康，有利于头发的生长。

孩子头发稀少并且发黄，可能是营养不良的表现，可以通过饮食调节孩子的发育状况，另外，建议带孩子医院就诊，抽血化验一下是否贫血或者缺乏微量元素，之后再对症治疗。孩子这种情况多数是由于营养不良所致，尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质，致使头发营养缺乏，妨碍了头发的正常生长发育。要注意婴幼儿科学饮食，不偏食，不挑食，适当多吃些营养丰富的食物，如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等，也可在医生的指导下，合理服用维生素、钙剂等药物。