如何预防子宫内膜基层受损？

通常子宫内膜基底层的损伤可表现为宫腔粘连或子宫内膜变薄，能否治取决于病变的程度和范围。轻度或中度的基底层损伤可以借助药物通过手术治，从而最终进行妊娠。但基底层损伤严重的患者，术后可能出现无法恢复的正常子宫内膜。这些女性可能无法实现生育目标，但不会对身体产生其他影响，威胁生命健康。

1.避免人流

很多夫妻没有做好避孕措施，意外怀孕后往往会求助于人工流产来终止妊娠。但是，我不知道频繁的人工流产会导致子宫内膜损伤。随着人工流产的增多，子宫内膜会变薄，最终造成机械性损伤。因此，应采取避孕措施，避免反复流产。

2.坚持锻炼

运动可以增强体质，对子宫健康有好处。练瑜伽是保养子宫的好方法。瑜伽可以疏通女性器官的血液循环，调节荷尔蒙的分泌。

3.心情愉快

女性要保持快乐，因为有研究证明，长期处于心情不好的状态对女性身体的各个方面都有很大的影响，容易造成女性内分泌失调。女性一旦内分泌失调，必然会影响性激素水平，也会影响子宫内膜的修复。

4.积极治疗子宫内膜疾病

如果女性患有子宫内膜疾病，没有得到及时治疗，也会伤害子宫内膜，最终难以修复。所以女性要注意自己的身体状况，发现问题及时治疗，以免造成不可挽回的伤害。