做试管打降调和促排针期间需要补充什么营养？

对于正处于试管降调或者促排卵期间的女性来讲，需要注意补充营养，可以多吃富含维生素、矿物质以及微量元素的蔬菜水果和肉类，为卵泡的生长发育成熟、维持机体健康提供充足的营养支撑，另外，女性在打针期间需要避免使用私自使用药物的情况发生，以免影响药物药效的发挥。

降调和促排是试管婴儿流程中比较重要的步骤，前者是为了通过遏制垂体降调节，起到调节激素水平、遏制自发性排卵、促进多个卵泡同时发育的作用，后者可以改善内分泌失调、提高受孕概率、改善卵巢功能，在降调和促排期间都需要注射以及服用药物，并且女性在打针期间还需要及时补充营养。

1、饮食多样化

在降调和促排卵期间，母体需要为卵泡的生长发育提供充足的营养，所以建议女性在打针期间多吃富含维生素、蛋白质、矿物质、微量元素、碳水化合物的食物，比如瘦肉、牛奶、蛋类、海参、鱼类等食物，不仅可以维持身体新陈代谢，还可以为胚胎的移植和着床提供一个良好的环境。

2、饮食清淡

在试管降调和促排期间需要注意饮食以清淡、易消化为主，避免使用辛辣刺激、生冷寒凉以及过于油腻的食物，不仅可以可以避免影响身体对药效的吸收，还可以避免加重由于激素药物的使用所产生的不良反应。

值得一提的是，女性在降调和促排卵期间需要均衡饮食、避免饮食单一化，保证营养均衡，并且还可以通过保持良好的生活习惯、适当进行体育锻炼、规律作息、避免情绪波动较大等方式提高卵子的数量和质量，另外，如果在打针用药期间出现较为严重的不良反应，为了避免影响促排结局，应及时就医。