多囊患者需要注意些什么？

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多囊患者需要注意些什么？

2023-10-23 14:30:12 · 25人浏览

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(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-10-23 14:41:34

1、运动锻炼不可少。因为部分女性患了多囊卵巢综合症后，会出现形体肥胖、身重易倦的情况。所以患者应该适当增加些体育锻炼，如快走、慢跑等等运动，这也能增强抵抗力。

2、饮食调理。女性多囊患者必须要少吃点含饱和脂肪酸以及氢化脂肪酸的食物，如肥肉、人工奶油和油炸食品等等。多吃一些鸡鸭鱼肉、蛋白及豆制品，这些都是比较好的蛋白质来源。尤其还可吃一些杂粮，这非常适合多囊患者食用。

3、保持心态轻松。特别是爱生气的女性，如果情绪变化大，会对内分泌造成影响，这也不利于疾病的恢复，因此患者应该注意调节情绪，尽量保持轻松放得开的状态。

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