坐月子能吃玉米吗,对下奶有影响吗?

问题描述：

坐月子能吃玉米吗,对下奶有影响吗?为什么有些人会认为玉米会影响下奶呢？除了玉米，还有哪些食物对下奶有帮助呢？

2023-10-22 17:02:15 · 31人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-10-22 17:13:37

至于坐月子期间是否可以吃玉米，我的看法是可以适量食用。玉米是一种常见的粮食，富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，对身体非常有益。实际上，玉米并没有直接影响乳汁分泌的功能。恰恰相反，玉米中含有一定的碳水化合物和蛋白质，可以为新妈妈提供一定的能量和营养，有利于促进母乳的分泌。

2023-10-22 17:13:31

其实，产后下奶与饮食习惯、情绪状态、母婴互动等多种因素有关。有些人可能在坐月子期间吃了大量的玉米或者其他某种食物，然后发现自己下奶不够，于是就把这种情况归咎于玉米导致的。但实际上，产后下奶不足可能与多种因素有关，而不是单一的食物。

产后下奶主要需要依靠蛋白质、铁、钙和维生素等营养物质，因此，建议多吃一些富含这些营养物质的食品，比如牛奶、豆腐、瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜等。同时，也要注意控制食用高脂、高糖的食物，避免影响新陈代谢和身体恢复。

扩展阅读

您可能还会关注：

本文由本网站整理发布，未经授权不得转载或引用，本文网址http://www.qm120.com/sg/q/31697.html

卵泡发育不良能去日本做试管进行促排和移植吗？

做了试管婴儿后是回家睡觉还是正常生活？

我要回答

截至2020年12月31日，各省市经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构数
上海（19家）	北京（18家）	江苏（33家）
广东（56家）	陕西（9家）	河南（31家）
天津（12家）	海南（8家）	浙江（27家）
重庆（10家）	辽宁（18家）	湖北（30家）
四川（13家）	山东（31家）	河北（30家）
贵州（13家）	内蒙古（8家）	福建（15家）
甘肃（4家）	山西（12家）	湖南（23家）
吉林（9家）	安徽（14家）	广西（21家）
新疆（8家）	云南（17家）	宁夏（2家）
黑龙江（10家）	江西（18家）	青海（2家）
西藏（1家）