桥本甲状腺炎饮食起居需要注意什么？

桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，会导致甲状腺功能减退。在饮食起居方面，以下几点需要注意： 1、补充碘：桥本甲状腺炎患者甲状腺功能减退，但并不意味着缺乏碘。在补充碘时，需要谨慎，在医生的指导下进行。有些患者可能会对碘过敏或者碘摄入过多会导致甲状腺炎加重。 2、避免食用可能诱发炎症的食物：某些食物可能会诱发炎症反应，如麦麸、乳制品、人工添加剂等。患者应该尽量避免食用这些食物，以减轻炎症反应。 3、均衡饮食：保持均衡的饮食对于桥本甲状腺炎患者非常重要。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持身体的正常功能。 4、控制体重：桥本甲状腺炎患者可能容易出现体重增加的情况。因此，控制体重对于管理疾病非常重要。合理控制饮食，避免过量摄入高热量食物，并适量进行运动，有助于维持健康的体重。

除了饮食方面，生活习惯也对桥本甲状腺炎的管理至关重要。以下是一些建议： 1、减轻压力：长期的压力可能会加重炎症反应和甲状腺功能减退。患者应该学会减轻压力的方法，如运动、冥想、良好的睡眠等。 2、规律作息：保持规律的作息时间对于维持身体的正常功能非常重要。尽量保持每天固定的起床时间和就寝时间，有助于维持身体的生物钟。 3、注意环境因素：某些环境因素可能会对桥本甲状腺炎产生影响，如烟草烟雾、化学物质等。患者应该尽量避免接触这些有害物质。 4、定期复查：定期复查甲状腺功能是管理桥本甲状腺炎的重要步骤。及时调整药物剂量，保持甲状腺激素水平的稳定。

桥本氏甲状腺炎是不能够治的，一般患有桥本氏甲状腺炎的患者，大多与免疫有关，它是由于自身免疫功能所引起的甲状腺疾病。