试管首页 试管问答 试管医院 试管资讯

综合

资讯

问答

医院

大家都在搜:

产妇哺乳期吃什么奶水变多?可以吃火锅吗?

问题描述:

老婆现在生完孩子奶水太少了,宝宝经常被饿哭,哺乳期的妈妈吃什么可以增加奶水量啊?她现在这个阶段可以吃火锅吗?

2023-10-03 10:09:44 · 42人浏览

参考内容

(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-10-03 10:18:21

哺乳期妈妈对能量、优质蛋白质、无机盐、维生素、和水的需求都随之增加,如果膳食中蛋白质的质和量不理想,乳汁的分泌量就会减少,并影响到乳汁中蛋白质的氨基酸组成,不利于宝宝的生长发育,这时候多吃鸡、鸭、鱼或豆类可以让妈妈奶水更充沛。哺乳期可以吃火锅,但要注意食用量,不能吃辛辣的红锅,可以选择汤锅之类的。

2023-10-03 10:18:05

哺乳期增加奶水的饮食方法

哺乳期女性如果想要奶水增多,可以适当吃点花生、鲫鱼汤、猪蹄汤等食物,这些食物里面富含蛋白质,可以增强产妇体质,促进奶水分泌。同时哺乳期女性平时要注意个人饮食,如果想要促进奶水分泌,可以多吃有营养的食物,比如优质蛋白质食物鸡肉鱼肉鸭肉等,也可以适当喝点汤水,例如鲫鱼汤、猪蹄汤、瘦肉汤、鸡蛋汤等,既能补充身体缺乏的水分,又能使得奶水变多。

如果想要让奶水分泌的更多,女性还需要保持良好心态,不要过度紧张,如果心理压力过大、烦躁、郁闷可能会导致奶水分泌受到影响。平时也可以适当进行体育运动,对身体有好处,另外增加宝宝喂奶的次数,宝宝吮吸也会使得女性的奶量增多,因此建议女性亲自喂养。

本文由本网站整理发布,未经授权不得转载或引用,本文网址http://www.qm120.com/sg/q/29055.html

手机扫码访问>>

我要回答

截至2020年12月31日,各省市经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构数
上海(19家)北京(18家)江苏(33家)
广东(56家)陕西(9家)河南(31家)
天津(12家)海南(8家)浙江(27家)
重庆(10家)辽宁(18家)湖北(30家)
四川(13家)山东(31家)河北(30家)
贵州(13家)内蒙古(8家)福建(15家)
甘肃(4家)山西(12家)湖南(23家)
吉林(9家)安徽(14家)广西(21家)
新疆(8家)云南(17家)宁夏(2家)
黑龙江(10家)江西(18家)青海(2家)
西藏(1家)

一路同行
祝您好孕

母婴孕育
资讯分享

免费咨询
方便快捷

扫码加微信

添加微信,获取方案,祝您好孕!

微信号:13618654781

+加微信

城市

(京)-非经营性-2020-0010 | 京ICP备19057739号-1

声明:本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据 如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

Copyright© 2003-2024 All Rights Reserved 版权所有 网址导航

扫码查看手机版

免费生育顾问