怀孕后久站头晕是什么原因?该如何改善?

孕期孕妇站久了头晕主要是由于怀孕期间体内激素水平发生变化，导致血压降低，而站立时血压进一步下降，从而容易出现头晕眼花的症状，此外如果怀孕期间女性的体重变化过大，压力会使血液流动受阻，也会出现头晕现象。只有保持良好的作息习惯，多多休息，并且适当进行运动促进血液循环，才能够改善这样的症状。

孕期头晕的改善方法有哪些

补充铁质

如果孕期久站头晕与贫血有关，特别是在妊娠中后期，由于胎儿的快速发育，会与孕妇在体内争夺铁质，经常发生缺铁性贫血，导致头晕。此时可以在医生的指导下及时补充铁质纠正缺血性贫血，如硫酸亚铁片、乳酸亚铁口服液等，头晕症状可缓慢改善。

避免熬夜

如果孕期久站头晕是疲劳引起的，那需要多休息，头晕的症状就可以逐渐缓解，另外熬夜也会导致头晕，孕妇必须纠正熬夜的坏习惯，确保充足的睡眠，早睡早起，还应尽量少玩手机和其他电子产品，以避免生气等不良情绪的刺激。

孕妇头晕还可能是高血压、低血糖导致的，建议患者及时到正规医院就诊，检查血糖和血压是否正常。孕期女性应该注意休息，避免疲劳，避免剧烈运动，保证充足睡眠，不熬夜，严格按规定进行产检，适当增加营养，只有规范了生活习惯才能保证胎儿健康。