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最近看到老中医都说,牛奶是寒凉性食品?

问题描述:

昨天在网上看有老中医说牛奶是寒凉性食品,女性喝了后对身体不好,本来最近还打算去买的但是最近在纠结,很疑惑老中医为什么这样说啊?最近看到老中医都说,牛奶是寒凉性食品?

2023-09-27 15:27:19 · 35人浏览

参考内容

(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-09-27 15:33:59

老中医之所以这样说,可能是由于在牛奶中富含有可以造成人体气血不畅的物质,对于脾胃功能本就不好的女性,会导致虚胖的现象,或者出现拉肚子的症状,但是自己平时多注意还是可以喝的,喝牛奶过程中注意锻炼身体,身体的热量可以促进人休的吸收,会给身体带来很多好处的。

医生在现实生活中有很多人却说喝牛奶好,可以网上的老中医生又不让人和牛奶,老中医凭什么这样说?

老中医并没有认为牛奶不好,可能就是部分人不适宜喝,喝牛奶在有助于肝脏有储藏和调节血液的功能,同时它含有丰富的优质蛋白质和磷酸盐,这些都有利于补益肝脾。如果空腹喝可能会导致肠胃刺激,出现反胃恶心的现象,只要多多注意就没事的。

2023-09-27 15:34:12

网上的姐妹说喝牛奶可以促进睡眠质量,所以我每天晚上睡觉前都会喝一袋热牛奶,近期发现出现了腹泻的情况,大便不成形,这难道是牛奶导致的不良反应吗?

可能是喝牛奶而引起的肠胃不适,出现这种情况的诱因多半是你喝牛奶的方法错了,不建议空腹喝牛奶,你可以在之前吃点东西。喝牛奶可以预防经期综合症、缓解疲劳、美容护肤延缓衰老、镇静安神等,而坏处则是易长胖、诱发乳腺癌和卵巢癌、引起肠胃不适等。自己喝的时候多加注意就好了。

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