精量变少有哪些原因导致的？会影响生育吗？

正常男性一次排精的精液体积，与射精频度负相关。正常量应该多于或等于1.5～2ml(毫升)。如果一次射精量多于8ml则为过多。如果禁欲5～7天以上，总量少于1.5ml，则为精液量少。精液量过多过少均容易导致不育。

导致精量变少的原因其实有很多，有生理性的，也有病理性的。

1、性生活频繁：这是生理性因素，性生活过于频繁，精液量会在这段时间内减少。这是以为新的精子没有产生，而储存的精液一直被排出体外，后面就会导致精量变少了。等控制一段时间的性生活之后，经量就慢慢恢复正常了。

2、不良的生活习惯：吸烟、饮酒和吃辛辣食物都会对精子造成不同程度的损害，从而使得精量变少。

3、自身疾病：精液主要由精子和精浆组成，精浆占95%，精子约占5%，精浆主要由附属性腺，包括附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺等分泌的液体组成。如果附属性腺出现了一些病变，导致分泌的量减少，就会引起精液量过少。这些疾病没有得到及时治疗。由于疾病的加重，也会导致精子减少的现象。此外，不完全性逆向射精，射出来的一部分精液逆流到膀胱，也会引起精液量少。

建议男性朋友平时注意自己的精量，过少或过多应及时到医院检查。

夫妻同房之后，男性会排出2-6mL乳白色的精液，这代表精液很正常。可是，有些男性朋友每次同房后排出的精液都比较好，精液少就代表着精子也少，精子质量也可能比较低，男性有可能发生不育的情况。但并不意味着一定不育。按照世界卫生组织精液质量分析标准，正常成年男性一次的全部精液量大约是2-6mL，少精子症指的是精液中精子的数量小于2000万个/mL，或者是每次射精，精液中总的精子数量小于4000万个。

男性备孕前的准备有以下三个方面

1、精液常规检查

主要是评估精子的数量、存活率、活动能力、畸形率等，应该连续检查2-3次:检查前应戒烟禁酒，同房后2-7天检查比较准确，长时间不排精或短期内多次排精都会影响检查结果的准确性。该项检查简单、方便、无痛苦、易于被接受。如果精子的数量或质量发生异常时，就会导致男性生育能力的降低

2、为了保证精子的质量

男性生活要规律，不要熬夜，戒烟戒酒，保持身体的较好状态，减少负荷，除了精子质量，精子的活动力也需要格外的注意。

精子的生存需要钙、锌、高蛋白等营养物质和微量元素，不要偏食，合理的补充营养，做到营养均这样精子的质量才不会受到影响衡，

3、营养问题

多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。如动物肝脏、深绿色叶菜类(如甘蓝、芜菁、长叶黄)、西蓝花、芦笋、相橘类水果及果汁、豆类，常吃含铁丰富的食物。如动物肝脏，瘦肉等。其他食物中黑木耳红枣，黄花菜含铁量也不小;保证摄入加碘食盐适当多吃海产品。如鱼虾贝类海带，紫菜等。