孕妇可以吃鳗鱼吗？

问题描述：

我老婆现在怀孕了，有个问题不是很确定，那就是孕妇可以吃鳗鱼吗？

2023-09-19 16:33:08 · 49人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-09-19 16:42:23

孕妇是可以食用鳗鱼的，但是我们需要注意吃鳗鱼所需要的食材、工艺以及食用方法。

如果鳗鱼未经过煮熟或烤制，含有可能携带食源性疾病的细菌，会对孕妇以及胎儿的健康造成危害。

对于孕妇来说，在饮食上应该以荤素搭配，鳗鱼等海产品，应该从营养均衡的角度，适当控制摄入量为宜，通常每个月吃2〜3次，不要超过一次100克，并尽量选购经过认证的放心质量鲜鱼。

孕妇不能吃的鱼包括化工厂附近水域的鱼、有腐败迹象的鱼、汞含量高的鱼和靠近稻田或池塘养殖的鱼。

妇比较适合吃的鱼有鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、黑鱼等。

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