问题描述：
男性精子浓度高应该如何调理？
2023-09-17 12:40:35 · 40人浏览
参考内容
(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2023-09-17 12:53:34
平时要先纠正生活中的不良习惯、早睡早起、坚持锻炼、增强身体免疫力、多吃营养丰富的食物、忌辛辣刺激性食物、戒烟限酒等，坚持一段时间后可以有效地恢复精子的质量，除此之外，在饮食方面还要做好以下几点：
1、补充营养：大多数患者精子浓度过高是由营养不良引起的，因此日常需要加强营养的补充。
2、富含锌的食品：如核桃，花生，榛子，松子等坚果类。
3、海产品类：如鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等。
4、蔬菜：南瓜叶、南瓜籽、白洋葱、姜等常吃的食物。
除饮食调理外，还要注意避免接触有害食物，如高温辐射等，提高精子浓度是一个长期的过程，需要耐心坚持，只要配合系统科学的治疗，精子浓度会降低至正常水平。
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