哺乳期喝什么去火不影响宝宝？

问题描述：

我最近在哺乳期间经常感到口干舌燥，喉咙不适，可能是火气上升了。但是我担心喝些去火饮料会影响宝宝。能否推荐一些哺乳期安全的去火饮品呢？

2023-09-13 14:12:47 · 48人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-09-13 14:21:19

作为哺乳期女性，我们不建议过度追求“去火”，因为这其中涉及到身体内部的代谢环境和免疫系统平衡等复杂因素。

喝些水或温开水可以缓解口干舌燥，也可以食用一些富含维生素、蛋白质的食物。需要注意避免较刺激性、易引起食欲不振或过多消耗肠胃能量的食物和饮品。

如果您确实感觉到身体比较火热，可以考虑一些温和的食品和药物来协助改善。比如说，菊花、茶叶、玫瑰花、绿豆汤等具有清热解毒功效的中草药饮品。

最后，需要提醒您的是，想要判断自己是否出现了火气过多，仅凭口干舌燥、喉咙不适等简单感觉可能并不准确。

2023-09-13 14:22:24

所谓 “火奶”，实际上指的是母乳中贡献性营养物质的含量不够造成乳汁过于黏稠，宝宝吃起来不畅通的状态。

如果母乳呈现浅黄色，乳头部位非常干燥，可能则是脾气过于暴躁导致的 “火奶”;

如果母乳颜色深黄色或茶色，伴有臭味，则可能是身体内部产生了化学反应，出现了毒素导致的 “毒奶”等危险情况，建议立即停止哺乳并就医。

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