问题描述:
我今年35岁了,跟老公是二婚,想给老公再生一个,但是一直没有怀上,怀孕多久开始补钙好?
2023-09-09 13:36:29 · 34人浏览
参考内容
(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2023-09-09 13:46:24
高龄的孕妇要营养均衡。补充营养要多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。如虾,海鱼,瘦肉,海参,贝类,鸡蛋,牛奶,核桃,坚果,豆制品,谷类,菌类,胡萝卜,菠菜,苹果,桃子,香蕉等。营养要均衡,不要偏食。如果孕妇偏食,需要补充营养,可以口服多种维生素等,平时也需要注意保暖。
2023-09-09 13:45:11
初产妇如果年纪比较轻,补钙一般是从16周,也就是4个月才开始补钙。主要是因为早期小孩的发育比较小,并不需要太多的钙。
而且一般孕妇早期有可能有早孕反应这种情况,如胃口不好、恶心、呕吐,钙对胃肠道有一定的刺激作用,可能会加重早孕反应。
如果是对于那种高产妇、经产妇、年龄比较大的孕妇,补钙一般是从怀孕开始就开始补钙,一般钙是饭后吃,减少肠道的刺激。
另外随着孕周的进展,补钙量也应该有所增加,早期可以小量,到中晚期的钙量会多一点,到晚期之后甚至哺乳期,也是需要补钙的。
1、若准妈妈年龄是高龄产妇,年龄超过35岁后,我们主张在怀孕早期或怀孕前补充钙片。
2、若准妈妈很年轻,平时不挑食,营养均衡,我们主张怀孕4到5个月后开始补钙。
3、一般中期钙的需要量在800到1000毫克,到了晚期以后,每天至少补充钙片1000到1200毫克。
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