孕妇血糖高控糖是吃紫薯好还是吃红薯好？

问题描述：

我目前怀孕7个月了，上个星期孕检的时候检查血糖有点偏高了，所以之后就一直在控糖。最近老公也给我买了紫薯和红薯回来吃，但是我不知哪个番薯含糖量要低一点，那控糖需要吃哪一种？

2023-09-05 17:53:09 · 260人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-09-05 18:41:38

孕妇控糖情况吃紫薯和红薯都可以的，但是不能吃得过量，因为紫薯和红薯都有丰富的蛋白质，且含糖量较低，孕妇食用有利于肠蠕动，预防便秘。所以孕妇吃紫薯和红薯都是比较好的，还能有助于胎儿发育。

如果女性在孕期出现了血糖高的情况，平时生活中一般可以适当的吃一些紫薯，而红薯的糖分含量比紫薯的高一些。但是紫薯和红薯中含有丰富的膳食纤维，孕妇都是可以吃的。

紫薯和红薯的营养成分都非常丰富，都是非常好的孕妇食材。而相比之下，紫薯的糖分较低，有助于控制糖类的摄入量。此外，紫薯还富含低GI碳水化合物，有良好的缓释糖的作用，能够帮助孕妇提高血糖的平稳性。

扩展阅读

您可能还会关注：

本文由本网站整理发布，未经授权不得转载或引用，本文网址http://www.qm120.com/sg/q/25391.html

江苏通州试管婴儿到哪里做？

移植鲜胚四天后e2和p升高好还是降低好？

我要回答

截至2020年12月31日，各省市经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构数
上海（19家）	北京（18家）	江苏（33家）
广东（56家）	陕西（9家）	河南（31家）
天津（12家）	海南（8家）	浙江（27家）
重庆（10家）	辽宁（18家）	湖北（30家）
四川（13家）	山东（31家）	河北（30家）
贵州（13家）	内蒙古（8家）	福建（15家）
甘肃（4家）	山西（12家）	湖南（23家）
吉林（9家）	安徽（14家）	广西（21家）
新疆（8家）	云南（17家）	宁夏（2家）
黑龙江（10家）	江西（18家）	青海（2家）
西藏（1家）