问题描述:
我最近听说喝鲫鱼汤可以帮助促进乳汁分泌,从而实现通乳的效果。但是我也听别人说喝太多的鲫鱼汤反而会导致堵奶,请问这种说法是否可靠?
2023-09-05 13:49:06 · 116人浏览
参考内容
(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2023-09-05 14:43:30
鲫鱼汤确实有一定的通乳效果,尤其是在食用产后汤类食品方面比较常见。
不过,要注意的是,这并不意味着鲫鱼汤越多对通乳效果越好,而且喝得太多反而容易引起乳房堵塞,并进一步影响乳汁的正常流动。
过分刺激乳腺,则可能引起乳房肿胀,从而降低乳腺的血液循环,影响乳汁的正常分泌及排泄。此外,受到紧张或情绪困扰,也会给身体带来负面影响,可能影响母乳的流动。
首先需要避免咸、辛辣等刺激性食品,在日常饮食方面尽量选择清淡、易于消化的食物,并保持饮食平衡。
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