男性备孕期间可以每天吃番茄吗？

问题描述：

我今年已经27岁了，我和老婆快有二年的时间了，现在定居在苏州。最近看到我邻居家的小孩子很可爱，所以我们俩准备要个孩子，这个月也在忙于备孕，听最近说可以吃番茄红提高受孕几率，那我可以吃吗？有没有用呢？

2023-09-02 16:25:19 · 81人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-09-02 17:16:34

番茄之所以对男性大有益处，是因其含有丰富的番茄红素，因为该元素可以提升男性70%的精子数量，且还能减少精子的异常量，改善精子动态，但对是否有助于改善精子质量没有明显的数据支撑。

备孕期间男的可以吃一些西红柿，西红柿是十大健康蔬菜之一，除了富含维生素C外，还富含番茄红素，番茄红素有助于预防和改善前列腺疾病，对维护男性正常生殖功能具有帮助。

一般情况下，备孕可以吃西红柿，西红柿中含有多种营养成分，适量吃西红柿有利于身体健康。备孕除了多吃新鲜的蔬菜、水果外，还应该注意叶酸的补充。

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