哺乳期可以吃油桃吗？对宝宝有影响吗？

问题描述：

我目前正在哺乳期间，最近想吃油桃，但听说在这个阶段吃一些食物容易对宝宝造成影响。我想咨询一下，在哺乳期吃油桃是否有影响呢？

2023-09-02 13:21:04 · 54人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-09-02 14:12:38

实际上，在哺乳期间，妈妈所吃的每样食物都可能影响到宝宝的健康发育，因此建议妈妈们饮食要尽量均衡并多种多样化。而油桃作为一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C和膳食纤维，是很适合哺乳期妈妈食用的。

每个人体质都是不同的，因此摄入油桃的量应该根据个体差异调整，以避免过多或过少导致的影响。一般建议妈妈在饮食中做到适量即可，推荐1~2个小号的油桃就可以满足宝宝和妈妈的营养需求了。哺乳期吃桃子是不会回奶的。

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