问题描述:
我这儿怀孕有两个月了,平时都是非常注意,因为马上就要热起来了,而且我自己就是特别喜欢吃水果的,我想了解下孕妇可以吃哪些水果呢?哪些水果又不能吃呢?我最喜欢吃的菠萝蜜吃了上火的话对胎儿有没有影响呢?总是是对胎儿有影响的话我还是就选择不吃了,有没有知道的分享一下。
2023-08-16 10:49:33 · 61人浏览
参考内容
(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2023-08-16 11:38:42
在孕期吃水果都是有好处的,但是吃水果也要适量才行,一般建议孕妇吃一些含糖量较低的水果,还有就是不同时期的孕妇吃的水果也不同,这里具体可以做一个了解。
1. 孕早期,较好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等;
2. 孕中期,可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果;
3. 孕晚期,可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。
2023-08-16 11:43:33
孕妇吃菠萝蜜过多是会上火的,而且吃过多的菠萝蜜容易引起妊娠期糖尿病,还会导致胎儿生长过快,对胎儿是有影响的,但是适当的吃那么是有好处的,因为菠萝蜜的营养价值很高,含有大量的维生素以及各种矿物质,能够促进胎儿的生长发育,而且菠萝蜜含有大量的纤维素,可以促进胃肠蠕动,防止孕期便秘。
适当的吃水果都是有好处的,除了吃水果以外孕妇还需要多吃豆制品,还有就是肉类等蛋白质高的食物,当然营养也要均衡,不能过剩了,也要记住的就是像生冷食物还有辛辣刺激食物那么就都不能吃哦,吃维生素高的食物以及蛋白质高的食物,主要也是促进胎儿成长以及自身的营养,这个是有助后期能够顺利产生的哦。
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