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顺产孕妇加快宫缩开指有哪些睡姿可用?

问题描述:

和老公刚结婚一年,本来还想好好备孕来着,突然就怀上了,我和老公一点准备都没有。知道怀孕后,感觉惊喜过后就是惊吓,因为自己什么经验都没有,怀孕又有很多值得注意的地方,觉得自己会做不好。我现在已经怀孕37周,有的时候肚子会有隐痛,想问一下顺产孕妇加快宫缩开指有哪些睡姿可用?

2023-08-10 09:22:28 · 55人浏览

参考内容

(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-08-10 10:11:30

子宫平滑肌收缩简称宫缩,是临产后的主要产力,随着宫缩强度的越来越强,持续时间越来越长,间隔越来越短,逐渐进入产程,胎儿下降,宫口会逐渐打开,有些产妇宫口开得比较慢,可以通过以下方法加快宫口开大,帮助胎儿娩出:

1. 适当运动,产妇不要一直躺着,可以通过来回走动,或者适度的下蹲,来促进宫口的开大;

2. 如果长时间宫口不开,活动后效果也不佳,通过专业医师的检查考虑由于宫缩乏力造成的产程延长,可在医生指导下使用缩宫素加强宫缩;

3. 孕妇放松心情、保持心态平和,有利于催产素的分泌,有利于宫口的打开;

4. 宫口打开的时间受个体情况和遗传因素的影响,有的会快一些,有的就比较慢,孕妇一定要保持平常心态,在医生指导下采取措施。

2023-08-10 10:09:40

想要加快子宫收缩开指,与采用什么睡姿没有关系,一般孕妇采用左侧卧位睡觉的时候会更舒服点,临产的重要标志为有规律且逐渐增强的子宫收缩,持续时间30秒及以上,间歇5-6分钟,同时伴进行性宫颈管消失、宫口扩张及胎先露下降,宫缩通常伴随宫口打开。

而在宫缩来临时,孕妇自身通常会感觉下腹部发紧、发硬等,随着宫缩逐渐频繁,孕妇有可能会出现下腹坠痛、腰酸不适等症状,临产后宫缩疼痛程度一般会加重,呈规律性,间隔4-5分钟,持续30秒左右,部分孕妇还会有类似排便的感觉。

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