维生素c对备孕**分别有什么样的作用?

问题描述：

我和我老公正在备孕中，去做了孕前检查，医生让我和我老公两个人都要吃维生素，说备孕吃这个好。我知道备孕期间要吃叶酸，而且维生素c不是平时用来补充维c的么，没想到孕期还需要吃。而且我吃还能理解，没明白为什么我老公也要吃，他都是三天打鱼两天晒网，偶尔吃一颗。想知道维生素c对备孕**分别有什么样的作用?

2023-08-05 10:57:19 · 64人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-08-05 11:51:24

在人体内，维生素C是一种抗氧化剂，可以保护我们的身体免于自由基的威胁，维生素C同时也是一种辅酶，其广泛存在于各类新鲜蔬菜水果中。而备孕吃维生素c的好处是非常多的。

**备孕吃维生素c的好处：

1. 可以促进性激素的分泌，不但可以提高男方的精子活力，还可以增加女性体内的雄性激素，提高生育能力，增强抵抗力，更好的预防流产;

2. 预防妊娠纹的产生，维生素c能遏制色素母细胞分泌过量的色素，并且将多余的色素迅速排出体外，以维持正常的新陈代谢;

3. 能够有效帮助备孕女性改善铁、钙和叶酸的利用;

4. 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力;

5. 促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血;

6. 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。

2023-08-05 11:49:41

维生素C对人体的作用是非常多的，即使没有备孕，在平时也是可以服用维生素c。一般情况下，如果不是特别有需求时，我们可以通过食补来补充维生素c，如果是备孕期间医生要求，则可以按照医生的规定进行服用，这样更利于备孕。

备孕期间除了服用维生素c，还可以多补充叶酸，这也是维生素类的，叶酸可以有效的预防胎儿的神经管畸形，是非常有利于备孕的。

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