问题描述:
结婚以后婆婆就开始催我们要孩子,上个星期还让我们直接去医院做了检查,说更放心,医生说我有炎症也开了药让我平常多注意就好,老公的精子活力低,也要先调理,已经开了药。我就想问下日常生活中如何调理?
2022-12-13 10:37:15 · 141人浏览
参考内容
(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2022-12-13 11:45:55
1、先天因素。例如,睾丸发育不全可影响精子的活力。
2、感染因素。比如睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎等疾病,都可能影响到精子的成活率和活动力。
3、内分泌因素。雄激素水平与精子活力有明显相关性。例如睾酮,其除了能够对精子的发生和成熟有作用以外,对精子的运动能力也会有影响。
4、免疫因素。由于各种原因导致人体产生抗精子抗体,抗精子抗体就会攻击精子,进而阻碍精子的运动,造成活动力的下降。
5、微量元素缺乏。例如缺锌、硒等微量元素,可能会显著降低精子的活力。
6、环境因素。包括高温、放射暴露和化学毒物的暴露等,也会导致精子活力的降低。
7、生活方式。不良的生活习惯,抽烟喝酒熬夜,都可能影响精子的活力。
2022-12-13 11:47:37
1、改善不良生活习惯:戒烟、戒酒、不熬夜保证充足睡眠、避免久坐、避免在高温环境中停留太久、避免在辐射环境中逗留,减少穿紧身内裤;
2、饮食疗法:多吃深海鱼肉、虾类、生蚝、羊肉、坚果类等。这类食物富含优质蛋白质和锌元素,可以提高精子活力;及时补充身体所需要的营养,减少食用含辛辣刺激性的食物;
3、远离伤精药物:镇静剂、安眠药、抗癌药物,化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子生长,因此男性应尽量避免长期、大量接触这类药物;
4、适当锻炼:慢跑或者游泳,可以多做下蹲或者提肛的运动,通过进行运动,来提高自身的体质,从而达到提高精子活力的作用。同时性生活要有规律,不要太过于频繁。
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