女性怀孕期间可以吃猪肝吗?

问题描述：

我已经有了六个多月的身孕了，自从我怀孕以来，口味就经常都在变，今天想吃这个，明天想吃那个，最近这段时间我特别想吃点猪肝，但又害怕对胎儿不好，不知道能不能吃，所以我想问问大家，猪肝的营养那么丰富，那孕妇在怀孕期间可以吃一些吗?

2023-07-14 15:06:11 · 39人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-07-14 15:52:59

怀孕是可以吃猪肝的。猪肝中铁元素非常丰富，可以防止眼睛干涩、视疲劳等，对孕期伴有眼睛不适、视力模糊的孕妇非常合适，同时猪肝也有很好的补血作用，特别是对于孕期伴有缺铁性贫血的孕妇非常适合，可以多食用一些。

孕妇吃猪肝的好处

1、补血：猪肝中含有丰富的铁，可以改善和纠正缺铁性贫血，所以猪肝移植被认为是孕期的补血佳品。

2、保护孕妇眼睛：猪肝中含有的维生素a可以改善眼睛的不适感，如果孕妇在孕期出现应肝血不足所造成的视力模糊、眼睛干燥等症状，这个时候孕妇就可以选择吃猪肝来帮助恢复。

3、补充营养：孕妇在吃猪肝的同时还可以搭配一些蛋白质，这样更有利于胎儿的生长发育。

怀孕期间可以吃猪肝

孕妇在怀孕期间适量的吃一些猪肝的话，是可以预防孕妇和胎儿贫血的，同时还能补充维生素，这是因为猪肝含有丰富的铁元素和多种矿物质，具有益气补血等多种功效。孕妇在吃猪肝的同时也要注意营养均衡，不要摄入过多的脂肪和胆固醇。

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