在无锡打短效降调针期间能吃胡萝卜和红豆吗?

打短效降调针期间对蔬菜方面并没有特别的要求，所以在降调期间是可以适量的进食一些胡萝卜和红豆的，胡萝卜内含丰富的糖类、纤维素以及多种维生素，可以帮助降调期间的女性促进肠道蠕动，预防便秘，保护身体免受自由基不受伤害，红豆富含丰富的蛋白质及多种矿物质，在一定程度上提高患者的造血能力，促进人体的血液循环，另外胡萝卜和红豆中的铁元素，还可以为**充足养分，提高卵子生长发育，提升降调的效果。

即使在降调期间食用胡萝卜和红豆对患者有一定的好处，但在日常生活中不能过多食用，通常女性在降调期间一天食用红豆大约70克就足够了，过量食用的可能会导致患者出现胃部不适、肠胃胀痛等情况，同时胡萝卜每天最多的食用量也不能不超过200克，过多进食会出现食欲减退、身体无力等情况，另外下面这几类患者也不适合在降调期间食用胡萝卜和红豆。

在降调期间体质敏感的患者食用了胡萝卜和红豆，可能会出现皮肤红疹、瘙痒、呕吐等情况，所以如果患者日常生活中，身体比较敏感的话，在进食食物前一定要先判断是否有过敏原食物，避免出现不良反应;

脾胃虚弱，消化功能不好的患者，在降调期间食用过多的胡萝卜和红豆，会导致体内运化水液的功能出现异常，进而出现气虚、头晕等症状，另外这类患者通常对胡萝卜和红豆内的粗纤维物质无法消化，食用过量进食的话，可以会加重患者肠胃负担。