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孕晚期耻骨痛是不是要生了?怎么缓解?

问题描述:

我今年29岁,才结婚半年,但是两边家长都在催我们要孩子,就怀了,这一路也是波折,想问下孕晚期耻骨痛是不是要生了?怎么缓解?

2023-07-07 15:09:40 · 61人浏览

参考内容

(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-07-07 16:01:30

耻骨位于大腿根部和小腹的交界处,随着孕期的推进,离预产期也越来越近了,很多妈妈都开始出现耻骨痛,因此怀疑这种症状是即将分娩的征兆。但实际上耻骨痛不一定意味着快生了,只是因为到了孕晚期,胎儿的体重已经很大了,子宫和整个腹腔胀大,压迫了耻骨联合、加之这个时候胎盘分泌的松弛素,使韧带松弛,老百姓常说的开骨缝,导致链接骨盆的韧带松弛,出现耻骨联合处的分离,大腿根处酸疼,尤其在改变姿势时,起床或站起时受到明显影响,是正常生理现象,而非快生了的征兆。

由于每个孕妇的身体情况不同,所以出现耻骨痛的时间早晚和严重程度也不一样,有的症状较强,有的比较严重,若这种情况一直没有缓解,建议及时到医院进行检查。

2023-07-07 15:58:41

到了孕晚期,妈妈们都会觉得很吃力,行动不便、手脚水肿就算了,耻骨还痛,感觉没有一天是安生的。针对孕晚期耻骨痛这个问题,妈妈们可以尝试下面的方法进行缓解。

1、避免久站

由于耻骨本身就承受着很大的重量和压力,所以一旦出现耻骨痛这个问题,妈妈们就不要长时间站立了,要注意多休息,尽量选择自己觉得舒适的姿势躺着或坐着。

2、适当按摩

到了孕晚期觉得耻骨痛的朋友也可以尝试按摩来缓解,轻轻按摩疼痛的部位即可。

3、热敷

热敷对于缓解孕晚期耻骨痛也有一定的效果,在晚上采用此方法还可以促进睡眠。

4、使用腹带

可以用腹带将整个骨盆包绕,使耻骨联合处更加靠近韧带,不至于过度牵拉导致耻骨联合的分离,引起疼痛

5、补钙

由于部分孕妇耻骨痛是由于缺钙引起的,所以只能通过医生的指导补钙来缓解了。

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